Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом»

Читайте в ЛитРес – Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом» 🐣

Стефани Шталь в своей книге «Ребенок в тебе должен обрести дом» помогает нам преодолеть страхи, комплексы и поведенческие паттерны, которые пришли к нам из детства и отравляют нашу взрослую жизнь. Стефани помогает по-новому посмотреть на себя и мир вокруг нас. Автор собрала в книге комплекс упражнений, направленных на работу с негативными установками, которые влияют на нашу самооценку.

Наши чувствительность и устойчивость к стрессу обусловлены генетикой и влияют на наше восприятие себя. По результатам исследований около 10% детей способны пережить даже тяжёлое детство без особого ущерба для самооценки. Чем хуже ребенок чувствует себя дома, тем более он восприимчив к нападкам из внешнего мира.

Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…

Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость.

Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.

Эту книгу вы можете прочитать в ЛитРес по ссылке:

https://www.litres.ru/book/stefani-shtal/rebenok-v-te..

Бесплатно получить доступ к ресурсам ЛитРес вы можете, воспользовавшись нашей инструкцией по ссылке:
https://vk.com/wall-174555973_4380