Новинки

2024

Рекомендательные списки 

Введение

Психология – наука, изучающая особенности человеческой психики: наши привычки, настроения, характер, причины поступков и в целом то, как работает наш мозг.
Чтение – как терапия и важный шаг к работе с собой. Особенно если вы читаете о том, что беспокоит вас прямо сейчас.
Знакомясь с книгами по психологии, вы поймёте, от чего зависит настроение, как проявляются психические заболевания и почему так сложно полюбить себя и оставить прошлое в прошлом. Читайте книги по психологии:
• когда нужно разобраться в себе
Прежде всего, к психологам обращаются, чтобы разобраться с какими-то внутренними проблемами и ограничениями, но первый шаг можно сделать и без них.
• когда нужно стать свободнее
Нас ограничивают страхи, тревожность, неуверенность в себе и чужое влияние – всё это можно побороть.
• когда хочется понять людей вокруг
Большинство конфликтов происходит из-за недостатка коммуникации: мы не понимаем причин поступков других людей.
• когда нужно взять эмоции под контроль
Иногда мы не понимаем, почему действия человека так ранят нас, что мы испытываем, когда слышим о чьих-то победах, и откуда берутся слёзы в глазах на очередной душещипательной сцене в кино.
• когда прошлое не отпускает
Детские травмы, воспоминания, впечатления – обычная часть нашей жизни. Но кто-то проходит через них и движется дальше, а кто-то продолжает жить с мучительным грузом. Почему так происходит и как оставить прошлое в прошлом?
• когда психика даёт сбой
Иногда бывает, что мозг работает не так, как должен. Появляются психические расстройства и заболевания: БАР, шизофрения, депрессия, панические атаки и тревожные состояния. Со всем этим человеку нужно как-то жить, а окружающим людям – понимать его.

Предлагаем список наших новинок по психологии, которые помогут разобраться в себе и найти путь к счастью, обрести гармонию в семье и взаимоотношениях с людьми, ставить цели и добиваться их.

Адизес, И. К. Размышления о личном развитии / Ицхак Калдерон Адизес ; перевод с английского Натальи Постриган. –¬ Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. – 206 с.
Эта книга – сборник размышлений Ицхака Адизеса. Именно размышлений, как подчеркивает автор, а не научных изысканий. И его главная цель – дать читателям пищу для ума, вступить в мысленную дискуссию с ними. «Размышления о личном развитии» – единственная книга Ицхака Адизеса, которая затрагивает «личные» темы.

Лоргус, А. Книга об отцовстве / Андрей Лоргус. – 3–е изд. – Москва : Никея, 2017. – 117 с.
Андрей Лоргус – практикующий психолог, автор книг и публикаций, ректор Института христианской психологии – приглашает нас к разговору о мужчинах, о мужском призвании быть отцом, о трудностях и радостях отцовства, об отцовской любви и о любви к отцу. Он считает: быть мужчиной – значит проходить через множество трудностей, которые развивают личность, и отцовство – одна из них. Это испытание дает огромные возможности для роста. Являясь православным священником, автор адресует свою книгу как мужчинам, так и женщинам, чтобы помочь им примириться с собственным детством, лучше понимать своих мужей и жен, научиться уважать друг друга и найти прочную основу для воспитания сыновей.

Бережнова, И. А. Мой созависимый плен. История одного побега : жизнь с алкоголиком. Выход здесь / Ирина Бережнова. – Санкт–Петербург : Весь, 2016. – 160 с.
Автор этой книги прошла все уровни созависимости, пытаясь помочь своему мужу справиться с алкоголизмом. Она сумела разобраться в том, что происходит с ней самой и с ее семьей, смогла преодолеть созависимость и кардинально изменить свою жизнь и жизнь своих близких. На страницах этой книги она щедро делится с читателями, которые столкнулись с алкоголизмом в семье, своим поистине бесценным опытом.

Гиппенрейтер, Ю. Б. Счастливый ребенок: новые вопросы и новые ответы / Юлия Гиппенрейтер. – Москва : АСТ, 2016. – 332 с. : ил.
Юлия Борисовна Гиппенрейтер – один из самых известных в России детских психологов, автор бестселлеров «Общаться с ребенком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребенком. Так?» В книге «Счастливый ребенок: новые вопросы и новые ответы» собраны самые острые и актуальные вопросы родителей. Юлия Борисовна в диалогах с родителями и детьми, на конкретных примерах показывает, как разрешать уже случившиеся конфликты и как их предугадывать. Как правильно общаться с детьми, и как беседовать с ними, чтобы они доверяли и рассказывали о своих переживаниях.

Горд, Е. LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин / Егор Горд. – Москва : АСТ, 2020. – 394 с.
Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прочтения книги у вас будет не только понимание, ЧТО делать. Но и азарт. Азарт жить не так, как все. Тебе захочется укусить локоть, потому что тебе эта книга не попалась раньше. Жестко, иногда грубо, но действенно автор будет вести тебя к результату. Ты раскроешь свой потенциал и никогда не сможешь жить как прежде. Ты не найдешь ни в одной другой книге такой мощный кнут и такой сладкий пряник. Успех этой книги не в том, чтобы указать тебе на ошибки и сказать, что у тебя все получится. Наоборот! В книге ты буквально за руку с автором пойдешь в мир, в котором принято любить. Себя. Свою жизнь. И в которой действительно будут любить тебя. Никакой психологии! Только действия, задания и мощнейший заряд мотивации.

Кириенко, Е. А. Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью : как разумно совмещать множество проектов и успевать то, что действительно важно / Екатерина Кириенко. – Новосибирск : [б. и.], 2021. – 201 с.
Временем управлять невозможно. Техники и приемы тайм-менеджмента помогают распоряжаться им разумнее, но и они работают не всегда. И что же делать тем, кто хочет успеть все? Построить карьеру, найти время на хобби, полноценно уделить внимание семье и друзьям и о себе не забыть и все в один день? Все это возможно через управление личной эффективностью.

Козлов, Н. И. Простая правильная жизнь / Николай Козлов. – Москва : АСТ : Астрель, 2009. – 315 с.
Жизнь не сводится к одной эффективности. Настоящая правильная жизнь определенно богаче! Ее можно назвать простой, если она прожи-вается человеком естественно, сильно и уверенно.Эта книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность!

Король, А. Коридор / Александр Король. – Москва : Эксмо, 2021. – 576 с. : ил.
Книга о том, кто такие люди, что ими движет. Почему есть люди плохие, есть люди хорошие?.. Почему у кого–то есть всегда удача, а кто–то неудачник?.. Почему есть люди счастливые, а есть люди, которые несчастливые?..

Краснова, Н. Н. Развод : как выжить после расставания, а не из ума / Наталья Краснова. – Москва : АСТ, 2020. – 349 с. : ил.
Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний… Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»… Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами. Эта книга для женщин, которые мечтают наконец-то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами».

Кулмэн, Р. Остаться в игре: как пройти все уровни и не вылететь из жизни : пошаговая инструкция для подростков, которая поможет найти баланс между виртуальной и настоящей реальностями / Рэнди Кулмэн ; перевод с английского Курьяновой Ирины. – Санкт–Петербург : Весь, 2021. – 181 с.: ил.
Ты обожаешь видеоигры и часами напролет сидишь, глядя в экран компьютера, смартфона, монитора от приставки? А не привела ли твоя любовь к видеоиграм к тому, что ты не высыпаешься, уделяешь мало времени друзьям и близким, не справляешься с учебой? Да, игры увлекательны, доставляют удовольствие, а при грамотном подходе еще и полезны для твоего личностного развития. Во время игры ты отрабатываешь множество навыков, которые пригодятся тебе в реальной жизни: умение организовать себя, продумать стратегию поведения, вступать в отношения с людьми, усваивать новую информацию. Но если видеоигры начинают поглощать все твое время, это верный путь к неприятностям и проблемам. Итак, как извлечь из цифрового мира все лучшее, успевать с важными делами и все-таки с чистой совестью играть? Ответы ты найдешь в этой книге.

Литвак, М. Е. Не нойте! : практикум по психологическому айкидо / Михаил Литвак. – 18–е изд. – Ростов–на–Дону : Феникс, 2005. – 442 с.
Книга является пособием по практическому применению психологического айкидо в различных сферах деятельности человека и состоит из конкретных примеров использования принципов психологически грамотного общения в семье и на производстве, во время учебы и отдыха, как для решения трудных ситуаций, так и для получения наслаждения от роскоши человеческого общения.
Рассчитана на широкий круг читателей, но может быть полезна психологам, психотерапевтам, педагогам, администраторам и всем тем, чья деятельность связана с интенсивным общением, и тем, кто хочет управлять ситуацией и не желает, чтобы ситуация управляла ими.

Мелия, М. Мама рядом! : главный секрет первого года жизни / Марина Мелия. – Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. – 301 с.
В основу этой книги лег бестселлер «Главный секрет первого года жизни». Автор Марина Мелия – психолог с сорокалетним стажем практической работы – включила в нее новые, невероятно важные научные открытия в области детской психологии. Книга поможет молодой маме заложить фундамент характера малыша, вырастить его интеллектуально развитым, сформировать надежную привязанность и создать основу хороших отношений.

Михайлычев, В. В. Высокие вибрации : работай над собой, меняй реальную жизнь / Валерий Михайлычев. – Москва : Эксмо, 2022. – 238 с. : ил.
Труд по достижению счастья – это не лопатой целину поднимать. Это труд необычный, другой. Когда вы всё попробовали, а отношения не строятся, здоровье всё хуже и хуже, приличной работы не предвидится: самое время сменить частоту и услышать вселенную. Видеть, а не смотреть, Быть, а не присутствовать. Если знать, как работают высокие вибрации – нерешаемых задач не останется. В условиях стресса и всеобщей неопределенности – авторская методика по улучшению качества собственной жизни приносит желанный успех.

Монрэ, М.-Л. Сбрось бремя забот – скажи психическим нагрузкам «нет!» : 7 ключей для равноправной семейной жизни / Мари-Лор Монрэ ; перевод с французского З. Святогоровой–Лиже. – Санкт–Петербург : Весь, 2018. – 157 с.
Книга о том, как построить семейную жизнь на взаимном уважении, чтобы каждый из супругов был доволен существующим положением дел. Автор анализирует, к чему привела складывающаяся веками традиция, когда ведение домашнего хозяйства и воспитание детей были полностью ответственностью жен и матерей. В итоге женщина под грузом забот не имеет времени на передышку и постоянно испытывает психические нагрузки из-за гигантского списка дел, за которые она отвечает – бытовые, а также рабочие вопросы. Но времена изменились, и теперь женщины работают наравне с мужчинами, поэтому и заботы о семье стоит разделять если не поровну, то хотя бы так, чтобы всем было хорошо.

Мосс, Д. Карнеги. Все секреты общения в одной книге / Дуглас Мосс. – Москва : АСТ, 2016. – 220 с.
Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы упражнения, с помощью которых они могли накрепко «внедрить» эти советы в свою жизнь, свое создание! Такая книга создана. Она перед вами!
Здесь вы найдете 10 уроков по системе Карнеги. Эти уроки насыщены упражнениями, выполняя которые вы существенно повысите уровень своего общения. Настольная книга для тех, кто действительно хочет научиться общаться!

Некрасов, А. Путы материнской любви / Анатолий Некрасов. – Москва : Центрполиграф, 2021. – 249 с.
В этой книге автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом. Избыточность материнской любви весьма актуальна, ее последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в поколение.
Благодаря этой книге вы сможете изменить себя и повлиять на жизнь своих детей и родителей, изменить отношения с близкими к лучшему, мудро расставить приоритеты и просто стать счастливыми.

Прайс, К. Оторвись от телефона! : как построить здоровые отношения со смартфоном / Кэтрин Прайс ; перевод с английского Г. Тржемецкого. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. – 229 с.
Кэтрин Прайс провела журналистское расследование, итогами которого поделилась в книге. Вы узнаете, как на нас влияет «ненормирование потребление» смартфона, и получите программу, которая поможет наладить с ним здоровые отношения.

Сент-Джон, Н. 7 тайных шагов к здоровью и счастью / Ноа Сент-Джон. – Москва : ЭКСМО, 2009. – 206 с.
За праздничным столом мы все желаем друг другу исполнения желаний, успехов и счастья. Почему же вокруг нас так мало людей, которые полностью удовлетворены настоящим и считают себя счастливыми?
Ноа Сент-Джону, создателю знаменитых афформаций – «метода задавания вопросов, дающих силу и могущество» – удалось разгадать самую суть – секретный код успеха. Свою методику он так и назвал – «Секретный код успеха», она помогает исполнять мечты и достигать любого результата быстрее, легче и с намного меньшими усилиями.Миллионы последователей по всему миру благодарны Ноа зато, что он открыл перед ними мир уникальных возможностей: мир, где царят счастье, успех и благополучие.

Силанть, Р. А. Деструктология : как быстро и надежно лишится денег и здоровья. 10 шагов к успеху / Роман Силанть, Сергей Чекмаев. – Москва : Пятый Рим, 2020. – 285 с.
Молодая наука деструктология учит, как минимизировать риски в сфере духовной безопасности. Так что эту книгу можно считать инструкцией, как не попасть туда, куда не надо, да и за другими присмотреть.
Авторы сознательно отказались от полностью научного стиля изложения, взяв в союзники черный юмор, сарказм и местами даже злую сатиру. «Потому что смех – наиболее сильное оружие в борьбе с теми, кто старается быть убийственно серьезным и пафосным. Мы старались структурировать сведения по отдельным разделам, чтобы читателю было проще пользоваться текстом, как неким справочником. Но при этом книга написана простым языком и снабжена огромным числом примеров и персоналий из реальной жизни».

Хайетт, Э. Ставка на себя : как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты / Энн Хайетт; перевод с английского Александры Усачевой. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. – 284 с.
Как построить успешную карьеру с нуля в любой отрасли и получить признание за работу, которую вы выполняете? Как обрести уверенность в своих силах, необходимую, чтобы проявить себя? Как мотивировать и развивать своих сотрудников? Энн Хайетт делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать вместе с первыми лицами мировых технологических гигантов Amazon и Google – Эриком Шмидтом, Джеффом Безосом и Мариссой Майер. Книга для тех,, кто готов сделать ставку на себя и взять под контроль свой профессиональный путь.

Ястребов, А. Л. Наблюдая за мужчинами. Скрытые правила поведения / Андрей Ястребов. – Москва : РИПОЛ КЛАССИК, 2010. – 527 с.
Книга Андрея Ястребова предназначена лечить души тех мужчин, у которых есть мозги. А также тех женщин, которых еще не оставила надежда. Мужчина достоин счастья, но ему, по обыкновению, мешают обстоятельства, и справиться с ними может только женщина. К тому же неврастения и мировая скорбь в глазах ждут всех, кто не намерен навести порядок в своей жизни…
Мужчины и возраст, мужчины и власть, мужчины и творчество, мужчины и женщины… Эта книга – предостережение и репетиция того, что может случиться с каждым. Книга дает возможность соотнести свою жизнь с жизнью самых известных мужчин мира. Настоящий мужчина не отбрасывает избыточное, не довольствуется оставшимся. Он настойчивый, настырный, бесстрашный, упертый. Он должен стать центром своей и чьей–то вселенной. К тому же не болтаться без дела и без смысла, а совершать стратегически верные поступки…

Составитель: ведущий библиограф И. А. Лапушкова

2023

Предлагаем отправиться с нами в путешествие во времени и пространстве.
Сегодня книга Питера Франкопана «Шелковый путь. Новая всемирная история».

«Шелковый путь» — больше чем книга, это настоящее исследование британского историка и преподавателя Оксфордского университета Питера Франкопана.

В книге рассматривается вся история человечества за последние 2000 лет. Вы узнаете, как возник шелковый путь из Азии в Европу, какие войны велись за контроль над ним, а также поймете его истинное значение для всего мира. Вы увидите, что история развивалась совсем не так, как мы привыкли изучать в школе. Так, столетия назад интеллектуальные центры мира, «Оксфорды» и «Кембриджи», «Гарварды» и «Йели» находились не в Европе, а в городах Средней Азии, куда и съезжалась вся просвещенная молодежь в поисках успеха.